Se vivi a Roma, probabilmente avrai notato una scritta che sta spuntando in diversi angoli della città: “MASTAIBUONO”. Ma cosa significa? E cosa rappresenta quella simpatica mascotte a forma di asterisco arancione che sembra annunciare qualcosa di misterioso? L’enigma sta catturando l’attenzione di tutti, dai residenti ai turisti, e la curiosità è alle stelle. Un …
Importanza di una dieta equilibrata per le donne Una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura è fondamentale per la salute e il benessere delle donne. Gli specifici fabbisogni nutrizionali delle donne possono variare a seconda dell’età, dello stile di vita e di eventuali condizioni fisiche, ma in generale è essenziale garantire un’adeguata assunzione …
L’importanza dello sviluppo personale Nella vita frenetica di una donna trentenne, trovare il tempo e le risorse per lo sviluppo personale può sembrare una sfida. Tuttavia, dedicarsi a questa crescita è fondamentale per il benessere e la realizzazione personale. Che si tratti di imparare una nuova abilità, coltivare un hobby, o semplicemente prendersi del tempo …
Le donne trentenni sono spesso impegnate a mantenere un equilibrio tra il lavoro, la famiglia e gli hobby. Tuttavia, è importante non trascurare la propria salute e benessere. Ecco alcuni consigli per mantenersi in forma e avere uno stile di vita sano a trent’anni. Incorporare l’esercizio fisico nella routine quotidiana L’esercizio fisico è fondamentale per …
Aspettare un figlio è sicuramente l’esperienza più bella. Ma ogni futura mamma deve fare i conti con nuove sensazioni e nuove forme. Come non ingrassare in gravidanza? Ecco i miei yellow tips! Dopo la gioia della scoperta di essere in dolce attesa, i chili in eccesso sono una delle più grandi preoccupazioni che ogni futura …
Per chi non vuole rinunciare assolutamente al gusto cioccolatoso di un brownies pur tenendo in alto la propria salute e, perché no, anche la propria linea, ho una ricetta pratica, veloce e buonissima! Si tratta di brownies senza zucchero al cioccolato e con cocco. Nonostante mio figlio, 15 mesi, li mangi senza problemi, ai bimbi …
Chi l’ha detto che la cucina è solo Cracco e i suoi piatti estrosi? Quando non possiamo chiedere a Cannavaccioulo, dobbiamo cercare un aiuto in cucina altrove, più precisamente in provincia di Milano. Oggi volevo farvi conoscere uno di quelli che definirei yellow boy, senza troppi ma e troppi se. Colori mediterranei, sguardo sicuro sotto …
Ci siamo quasi. Natale è ormai alle porte, regali, relax, famiglia e coccole. Ma non basta, le feste natalizie si trascorrono anche a tavola. Terrore di tutte, i pranzi, le cene e gli spuntini dei giorni di festa sembrano facciano ingrassare al solo pensiero. Natale sarà anche il periodo più bello dell’anno, ma la nostra …
Sono mesi che siete a dieta? Avete a malapena superato la prova costume quest’estate? Da settembre cercate di non fare le latitanti in palestra? Tranquille, non servirà a nulla: Natale is coming! Tra le tradizioni familiari più temute, il pranzo di Natale ha sicuramente un posto sul podio. Sì, perché ciò di cui stiamo parlando non è …
Cerchi un’idea nuova per la vigilia? Che ne dici di provare qualcosa di meno classico ma altrettanto gustoso? Allora segnati la nostra ricetta del sushi fatto in casa! Prima di attirare verso di noi le ire funeste di chi è più vecchio stampo, ribadiamo quanto a noi piacciano le care tradizioni. Quest’anno, però, volevamo dare …
